Martin Laberge

Profil d'entraîneur

Martin Laberge

L'entraînement et la mise en forme ont toujours été une passion pour moi!

Comme la majorité des gars, je suis entré dans un gym vers la fin de l'adolescence pour quelle raison croyez-vous? Avoir un six-pack et des gros biceps!! Toutefois, cet objectif s'est estompé rapidement quand j'ai commencé à découvrir toute la complexité du domaine de la mise en forme et les nombreux types d'entraînements possibles.

Évoluant alors au sein d'équipes de sports d'élites en hockey et en rugby, j'ai vite réalisé qu'un six-pack et des gros biceps ne me seraient pas utiles sur un terrain ou une patinoire.  Il fallait adapter mon entraînement à mes objectifs.  J'ai eu la chance d'être entouré d'entraîneurs compétents qui m'ont aidé à m'améliorer constamment et qui m'ont donné la piqure de la mise en forme!

L'entraînement n'était plus qu'une simple question d'esthétique, mais un mode de vie!

Et puis, l'étape du passage à la vie adulte et de l'université arrivèrent.  Après avoir appliqué en kinésiologie à l'Université de Montréal, j'optai plutôt pour une formation en informatique, qui était une autre passion pour moi.  Je ne me doutais pas alors que mes deux passions finiraient par se rejoindre quelques années plus tard!

Durant quelques années, je vécus la routine Métro, Boulot, Dodo... Ce qui était loin de me satisfaire!  Toujours à l'affut de projets, j'ai démarré, entre 2002 et 2012, deux entreprises qui m'ont permis de cheminer professionnellement et personnellement.  C'est toutefois en 2011 que le déclic s'est fait!  Deux banales discussions sur l'entraînement et sur le fait que les ressources à domiciles étaient difficiles à trouver et bang! l'idée de Mon Gym Virtuel était née!

Durant ces années, je suis toujours demeuré actif physiquement et je fus accompagné d'excellents entraîneurs privés.  Cela me donnait l'énergie et le positivisme nécessaires pour mes projets et ma vie quotidienne.  En 2012, je suis retourné à l'école pour obtenir une certification en conditionnement physique et en entraînement privé.  Je poursuis mon perfectionnement depuis ce temps avec d'autres formations et certifications!

J'ai le profond désir de vous partager mes connaissances et expériences afin de peut-être vous aider et vous motiver à prendre votre forme physique en main.

Les bénéfices d'adopter un mode de vie sain sont tellement nombreux, et les raisons aussi.  Toutefois, mon seul conseil serait de le faire avant tout pour vous, et non pour les autres!  Ne le faite pas seulement pour des chiffres sur un pèse-personne, ou pour attirer les regards.  Bien sûr, avec le temps, vous aurez un six-pack, mais avant de se rendre là, vous aurez appris beaucoup de chose sur vous et sur ce que vous voulez être.  L'apparence débute par la façon dont on se sent à l'intérieur.

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