Julie Marchand

Profil d'entraîneur

Julie Marchand

Julie Marchand est titulaire de la certification AFAA (Aerobics and Fitness Association of America) et entraîneuse professionnelle pour Mon Gym Virtuel. Elle donne des cours privés et de groupe afin de partager sa passion pour la mise en forme et le bien-être en général. Elle est aussi mère de cinq enfants et, depuis peu, grand-mère de deux petits enfants! Tout a commencé il y a quelques années, lorsqu'elle a eu la piqûre de l’activité physique. En tant que coureur professionnel de motocross, son fils Shawn devait s’entraîner sans relâche et elle souhaitait participer pour l’appuyer et surtout pour garder un œil sur lui.

C’est à ce moment qu'elle s'est lancé corps et âme dans le monde de l’entraînement, afin de bien comprendre l’incidence des mouvements sur la performance athlétique et sur la santé en général. Emballée, elle a rapidement constaté qu'elle était de plus en plus énergique et que tous les aspects de sa vie s’amélioraient sans cesse!

Après tout, pour s’entraîner, il n’est pas nécessaire de dépenser une fortune pour des équipements ou un abonnement au gym. En effet, Julie privilégie les exercices combinant des mouvements variés, qui utilisent simplement le poids du corps, sans accessoires. Voici une solution idéale pour apprivoiser l'activité physique au travail!  Outre le sport, Julie se passionne pour l'alimentation saine, le bien-être en général et sa famille.

La mission de Julie est de repousser ses limites en partageant sa passion pour l'exercice,  la santé et le bien-être.

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