Virginie Duval

Profil d'entraîneur

Virginie Duval

Virginie a un parcours différent de celui des athlètes ou des sportifs de nature. En effet, elle est née dans une famille qui ne mettait pas le sport de l’avant.  Ainsi, Virginie n’était pas une sportive dans l’âme et n’appréciait pas vraiment l'activité physique. 

Au début de la vingtaine, alors qu’elle avait des horaires déstabilisantes pour le corps, Virginie s’est tournée vers l'entraînement afin d’améliorer son sommeil. Elle s’est mise à faire des petites vidéos de yoga devant sa télévision. C’est d’ailleurs à ce moment qu’elle a découvert une passion pour le yoga et qu’elle a décidé d’approfondir ses connaissances en faisant sa certification Yogafit et Canadian Fitness Professionals Inc. Au départ, elle ne savait pas qu’elle finirait par exposer sa passion aux autres et surtout de faire découvrir les bienfaits de la pratique.

À 23 ans, elle a pris son courage et a complètement sorti de sa zone de confort en débutant à enseigner dans un gym, endroit où elle n’avait jamais mis les pieds! La simplicité du bien-être étant devenu sa mission, elle se sentait prête à tout pour se faire entendre. Aujourd’hui, Virginie s’initie maintenant à tous les sports, car elle sait que bouger est la meilleure façon de se sentir bien. Que de sortir de sa zone de confort permet toujours de grandir. Considérant son cheminement, elle veut partager sa méthode avec vous pour que vous puissiez vous aussi profiter des bienfaits de bouger au quotidien. Virginie est désormais une yogi qui bouge de façon non-conforme. Dès qu’elle trouve l’occasion de bouger, elle se lance dans ses mouvements, que ce soit en effectuant la posture de l’arbre en cuisinant ou en faisant un head-stand en écoutant Ellen Degeneres. Elle veut partager sa méthode avec vous pour vous apprendre à bouger n’importe où, n’importe quand et cela, peu importe votre tenue!

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